Compasión, ¡vive y comparte tus emociones!
“La compasión es la profunda conciencia del sufrimiento de uno mismo y del de otros seres, junto con el deseo de ayudar a evitarlo” (Gilbert, P., 2015).
Durante el mes estaremos trabajando en la compasión, una habilidad emocional de mucho beneficio para el bienestar socioemocional y que está siendo estudiada ampliamente en muchas universidades del mundo por sus efectos positivos a nivel personal y social.
En este Kit de Compasión, te recomendamos libros, artículos, videos y más. ¡Esperamos que los disfrutes!